무릎연골손상치료1 무릎연골손상, 손상정도에 따른 다양한 치료방법 무릎연골손상, 손상정도에 따른 다양한 치료방법 주말을 이용하여 등산을 하시는 분들이 증가하고 있는데, 주기적인 등산의 경우, 체력을 강화하고 심폐지구력을 높이는데 있어 도움이 되지만, 무리한 등산의 경우, 오히려 무릎에 무리를 줄 수 있어 주의를 하시는 것이 중요합니다. 특히, 하산을 할때에는 무릎에 강한 충격이 반복적으로 가해지면서 무릎 연골 및 반월상연골판이 손상되어질 위험이 높아지다보니 주의를 하셔야 합니다. 또한, 무릎관절은 신체의 다른 부위에 비해 움직임이 많은데다가 체중이 부하되기 때문에 퇴행성관절염이 일찍 발생할 수가 있으며, 무릎 퇴행성관절염은 무릎뼈 끝에 자리잡은 골연골의 손상부터 시작되어 골연골이 파열되면 뼈를 제대로 보호하지를 못해 결국 뼈가 깍여나가게 됩니다. 퇴행성변화가 진행되는 .. 2023. 6. 27. 이전 1 다음
